Kinesiotaping, znany również jako taping elastyczny, to metoda terapeutyczna polegająca na aplikacji specjalnych taśm na skórę. Te taśmy są wykonane z elastycznego materiału, który naśladuje właściwości skóry, co pozwala na swobodę ruchu. Kinesiotaping został opracowany w latach 70. przez japońskiego chiropraktyka, dr. Kenzo Kase. Jak działa kinesiotaping? Taśmy kinesiotapingowe działają poprzez podnoszenie skóry, co zwiększa … Czytaj dalej
Flossing to jedna z technik fizjoterapeutycznych, polegająca na owijaniu mięśni i stawów specjalnymi taśmami kompresyjnymi. Zabieg ten ma na celu wspomaganie przywracania prawidłowego funkcjonowania stawów oraz uszkodzonych struktur powięziowo-mięśniowych. Mimo że metoda ta może być skuteczna, budzi kontrowersje i często dyskutuje się o jej potencjalnych skutkach ubocznych. Jak działa flossing? Taśmy kompresyjne nałożone na mięśnie … Czytaj dalej
Czym jest osteoporoza? Osteoporoza jest chorobą układu szkieletowego polegającą na zmniejszeniu się masy kostnej, a co za tym idzie – obniżeniu wytrzymałości tkanki kostnej. Częściej osteoporozą dotknięte są kobiety, zwłaszcza te w okresie menopauzalnym i postmenopauzalnym. Demineralizacja kości jest nieuchronnym procesem związanym ze zjawiskiem starzenia się. Mimo to istnieją sposoby na przyspieszenie lub spowolnienie procesu … Czytaj dalej