Wróć do sportu i pełnej aktywności. Bez lęku o swoje kolano.
Rehabilitacja po zerwaniu ACL to nie zgadywanki ani czekanie na upływ czasu. Przeprowadzimy Cię od diagnozy aż po powrót na boisko, opierając się na twardych danych i testach siłowych.
Ocena: 5/5
Ponad 120 opinii
Ocena: 5/5
Ponad 90 opinii
Ocena: 5/5
Ponad 200 opinii
Dla kogo jest ten program?
Rozumiemy, że stawka jest różna, ale cel zawsze ten sam – pełna sprawność.
Prowadzimy zawodowców, którzy muszą wrócić do rywalizacji na najwyższym poziomie, oraz amatorów tęskniących za nartami czy bieganiem. Pomagamy osobom po prostu aktywnym wrócić do normalnego życia bez bólu, a młodym sportowcom zapewniamy w pełni bezpieczny plan powrotu po urazie.
Nie wiesz, czy czeka Cię operacja? Prowadzimy również profesjonalny pre-hab (przygotowanie do zabiegu) oraz kompleksowe leczenie zachowawcze.
Odzyskaj swobodę ruchu
Rehabilitacja to trening, a nie leżenie na kozetce
Staw jest zdrowy, gdy mięśnie są silne. W Motion Clinic nie kończysz rehabilitacji na machaniu gumą oporową w gabinecie. Mamy pełne zaplecze treningowe: bieżnie, sztangi, ciężary. Uczymy układ nerwowo-mięśniowy, jak znowu dźwigać, skakać i biegać.
Decydują kryteria, a nie czas
Nie usłyszysz od nas: „minęło 6 miesięcy, możesz wracać na boisko”. Otrzymasz od nas zielone światło dopiero, gdy obiektywne testy wykażą minimum 90% symetrii siły, pełną kontrolę ruchu i stabilność.
Jak działamy?
Jak wygląda powrót do sprawności krok po kroku?
Faza 0: Pre-hab i decyzja Zmniejszamy obrzęk po urazie, przygotowujemy kolano do operacji lub wchodzimy na ścieżkę leczenia zachowawczego.
Faza 1: Stół i kontrola Praca z blizną, odzyskanie zakresu ruchu i aktywacja mięśni. To tutaj budujemy Twoje pierwsze zaufanie do własnej nogi.
Faza 2: Siłownia i motoryka Przenosimy się ze stołu na salę treningową. Budujemy siłę całego łańcucha kinematycznego – nie tylko kolana, ale też bioder, tułowia i stóp. Obciążenia rosną stopniowo.
Faza 3: Return to Sport Sprawdzamy Twoją gotowość fizyczną i psychiczną. Wykonujemy obiektywne testy wyskokowe, biegowe i pomiary asymetrii w procentach.
Nasza ekspertyza
Trenujemy ze sportowcami. Znamy stawkę
Zaufali nam zawodnicy ze światowych rankingów. Wiemy, jak przeprowadzić wyczynowca przez najtrudniejsze momenty – ból, zwątpienie i czekanie na powrót.
Poznaj historię Jakuba Sordyla, który zerwał ACL dzień po wygraniu Pucharu Europy w Judo, oraz Martyny Konkel, która po upadku z 12 metrów na zawodach w Big Air musiała na nowo uczyć się obciążać nogę.
POWRÓT DO SPRAWNOŚCI PO URAZIE
Nasi Eksperci
mgr Jan Białopiotrowicz
Ekspert w rehabilitacji sportowej i pooperacyjnej
Skupiam się na rehabilitacji pacjentów ortopedycznych oraz sportowców. Doświadczenie zdobyte w czołowych klubach piłki ręcznej i koszykówki pozwala mi na skuteczne prowadzenie pacjentów przez proces powrotu do sprawności po urazach i zabiegach.
- W czym pomagam: Rehabilitacja po rekonstrukcji ACL i operacjach ortopedycznych, urazy sportowe, bóle przeciążeniowe kręgosłupa oraz precyzyjna terapia punktów spustowych
- Moje podejście: Łączę terapię manualną Maitland z diagnostyką USG, aby dokładnie zlokalizować źródło bólu i zabezpieczyć Cię przed nawrotem kontuzji
Umów wizytę:
mgr Konrad Nikodemczuk
Fizjoterapeuta, który sam jest wyczynowym sportowcem.
Jako były sprinter i członek reprezentacji Polski w bobslejach, doskonale rozumiem reżim treningowy i presję powrotu do formy. Wiem, z czym mierzysz się na każdym etapie fizycznie i w głowie. Nie pozwole Ci na pójście na skróty, bo wiem, że w tym urazie liczy się cierpliwość i ciężka praca.
Umów wizytę:
Zaufana sieć specjalistów
Jeśli Twój problem wymaga pogłębionej diagnostyki lub konsultacji, wiemy, do kogo należy Cię skierować.
Edukacja i Samodzielność
Pokażemy Ci, jak dbać o twarz i ciało na co dzień. Nauczymy Cię skutecznych ćwiczeń i technik autoterapii, które pomogą Ci samodzielnie podtrzymać i wzmocnić efekty naszej pracy w domu.
Profesjonalna atmosfera
Zapewniamy pełną dyskrecję, zrozumienie i wsparcie w komfortowych warunkach naszej kliniki. Znamy się na swojej pracy i dbamy o to, byś czuła się zaopiekowana.
MOTION CLINIC
Poznaj nasz zespół
mgr D.O. Łukasz Romanowski
Terapia bólu kręgosłupa i stawów
Rehabilitacja po urazach i operacjach
Terapia wisceralna
Specjalistyczny trening motoryczny
mgr Angelika Ciach
Fizjoterapia niemowląt (NDT-Bobath)
Fizjoterapia dzieci z trudnościami neurologicznymi
Fizjoterapia dzieci żłobkowych, przedszkolnych i szkolnych
mgr Monika Wiercińska
Fizjoterapia dzieci od 3. roku życia
Fizjoterapia stomatologiczna
Terapia manualna twarzy
Metody terapeutyczne
mgr Kamil Kowalski
Rehabilitacja neurologiczna
Terapia PNF
Masaż tkanek głębokich
Trening funkcjonalny
mgr Konrad Nikodemczuk
Rehabilitacja układu mięśniowo-szkieletowego
Terapia bólu kręgosłupa i dyskopatii
Rehabilitacja urazów sportowych
Trening funkcjonalny i personalny
mgr Dorota Domalewska
Fizjoterapia stomatologiczna
Terapia bólu kręgosłupa
Rehabilitacja ortopedyczna
Japoński masaż Kobido
mgr Jan Białopiotrowicz
Suche igłowanie
Leczenie urazów i przeciążeń
Fizjoterapia sportowa
Julia Zambrzycka
Kształtowanie sylwetki
Prewencja urazów i przygotowanie do wysiłku
Trening motoryczny dla sportowców
mgr Kacper Karasiński
Fizjoterapia ortopedyczna
Praca z młodymi sportowcami
Terapia przeciążeń i urazów wieku rozwojowego
Masaż sportowy
Jesteśmy tu, żeby Cię wesprzeć
Każde pytanie ma znaczenie, a decyzje są łatwiejsze, gdy nie musisz podejmować ich sam.
Jeśli coś Cię nurtuje – zadzwoń do nas:
Leczymy, wspieramy, towarzyszymy
Zaufali nam - sprawdź co mówią o nas pacjenci
