Wprowadzenie Decyzja dotycząca powrotu zawodnika do uprawiania sportu jest trudnym i złożonym zadaniem. Zbyt szybki powrót może spowodować ponowne wystąpienie kontuzji lub pogorszenie sprawności fizycznej. Dlatego decyzja powinna być oparta na rzetelnej ocenie...
Złamanie szyjki kości udowej to jedno z najpoważniejszych urazów u seniorów. Najczęściej dochodzi do niego w wyniku upadku, a jego skutki mogą znacząco wpłynąć na samodzielność i jakość życia. Odpowiednia rehabilitacja jest kluczowa, aby wrócić do sprawności i uniknąć...
1. Czym jest łokieć tenisisty? Łokieć tenisisty, to jedno z najczęściej rozpoznawanych schorzeń narządu ruchu w populacji aktywnej zawodowo. Objawia się przewlekłym bólem po bocznej stronie łokcia Dolegliwości nasilają się podczas Łokieć tenisisty – skuteczna...
Skręcenie stawu skokowego należy do najczęstszych urazów narządu ruchu – zarówno w sporcie, jak i w codziennym życiu. Może wystąpić podczas biegania, chodzenia po nierównym terenie, a nawet przy zwykłym potknięciu. Szacuje się, że urazy te stanowią nawet 15–20%...
Narodziny dziecka przed terminem to dla wielu rodziców moment pełen emocji. Radość z pojawienia się maluszka często miesza się z niepewnością i pytaniami o jego zdrowie oraz rozwój. Wcześniaki – czyli dzieci urodzone przed 37. tygodniem ciąży – potrzebują szczególnej...
Dyskopatia, czyli uszkodzenie krążków międzykręgowych, to schorzenie, które dotyka coraz więcej osób, niezależnie od wieku czy poziomu aktywności fizycznej. Wokół tego problemu narosło jednak wiele mitów, zwłaszcza jeśli chodzi o trening siłowy. W gąszczu sprzecznych...
